これは思春期頃からの課題のような気がするのだが、一旦不機嫌になると、それを自力で直すことが困難である。 「不機嫌でいるなんてもったいない！好きなことして機嫌よくなる！」と言われている方もいらっしゃるが、わたしにとってそれはかなり難易度が高い…
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