これは思春期頃からの課題のような気がするのだが、一旦不機嫌になると、それを自力で直すことが困難である。 「不機嫌でいるなんてもったいない！好きなことして機嫌よくなる！」と言われている方もいらっしゃるが、わたしにとってそれはかなり難易度が高い…

あまりにたくさんのできごとが起こっていて、なにから書けばいいのか、検討もつかない。 毎日、できることが増えていたり、またできなくなっていたりして、同じ日は二度とない。 先週くらいから、顔の筋肉の引きつりによるものではない笑顔が出てきた。 これ…